आम के साथ न खाएं ये तीन चीजें Options

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आपको बता दें कि आम के साथ कुछ चीजों का सेवन करना सेहत के लिए हानिकारक माना जाता है. आइए जानते हैं इन चीजों के बारे में- 

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आम के साथ आपको गलती से भी नींबू और संतरे जैसे खट्टे फल नहीं खाने चाहिए, इससे आपके शरीर का पीएच बैलेंस बिगड़ सकता है जो कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।

वैसे तो ये आदत ठीक नहीं है लेकिन फल खाते समय या इसको खाने के कुछ देर पहले या बाद में पानी पीने से ज़रूर बचना चाहिए.

आम को हम कई चीजों के साथ भी खाते हैं. हालांकि आम को कुछ चीजों के साथ खाने से हमें परहेज रखना चाहिए.

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अगर आपने पका आम खाया है तो इसके तुरंत बाद या साथ में have a peek at this web-site करेला न खाएं। आम और करेले का कॉम्बिनेशन अच्छा नहीं माना जाता। इससे उल्टी, जी घबराना या सांस में दिक्कत होने की बात कही जाती है। हालांकि फूड एक्सपर्ट्स इस लॉजिक को नहीं मानते। लेकिन अगर आपका डाइजेस्टिव सिस्टम सेंसिटिव है तो इसको अवॉइड करना ही बेहतर है।

आम खाकर शरीर में कई पोषक तत्वों की कमी को दूर किया जा सकता है

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इससे आपको सीने में जलन या पेट में गड़बड़ी हो सकती है. साथ ही यह स्किन डिजीज का कारण भी बन सकता है.

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जबकि कुछ लोगों को आम खाना खाने के बाद खाना पसंद होता है.